Herle

Vinyasa
Herle

Minu nimi on Herle ja olen oma joogaõpetaja tee alguses. Olen olnud rühmatreeningute treener pea 20 aastat ja sellest viimased 7 aastat liikunud rohkem keha-meele treeningute suunas. Olen läbinud YogaFunc (asthanga jooga) treeneri koolitused (I ja II tase ning hands-on) ning 60-tunnise Vinyasa joogaõpetaja koolituse, lisaks olen osalenud paljudes jooga õpitubades. Mind paelub Vinyasa jooga juures selle voolavus, samas loomingulisus ja jõulisus. Oma jooga teekonda alustasingi asthanga jooga treeningutega, mis on aluseks ka Vinyasa joogale. Veel meeldib mulle Vinyasa jooga juures see, et me tegeleme tunnis nii painduvuse, jõu kui ka tasakaalu parandamisega ning oma sisemise tasakaalu leidmisega. Kohtumiseni matil! Namaste!