YIN YANG

YIN YANG

Yin ja Yang jooga tund on luua kehas harmoonia, oluline roll hingamisel, olla kohal siin ja praegu,tasakaalustada ja arendada praktiseerija füüsilisi ja emotsionaalseid tahke. Yin töötab keha-meele tasandil ja puudutades liigeseid, kõõluseid, sidekudesid, närve. Yang toetab erinevate liikumiste läbi tugisüsteemi ja lihaste stabiilsust. Imeline kooslus kahest vastandlikust joogastiilist ning aitab meil sõlmida sügavamat liitu oma yin- ja yangaspektiga, olemise ja liikumisega, inspiratsiooni ja loomisega.