
Kinkekaart
€50.00
Sinu elu on Su enda looming!
Jooga abil saad leida tee oma rõõmuni!
Vinyasa joogas koordineeritakse liikumist hingamisega liikudes sujuvalt ühest asendist teise. Iga tunni lõpetame pranayama’ga .
Yin Yoga on vaikne ja lihtne praktika, kuna asendis püsitakse pikalt (2-5 minutit). Yin Yoga õpetab hingamise ja meele teadlikku jälgimist.
Yin ja Yang jooga tund on luua kehas harmoonia, oluline roll hingamisel.
Express Hot Yoga on terapeutiline asendite seeria, mis on inspireeritud traditsioonilisest Bikrami Yoga stiilist.
Seljapilates on klassikalisel Pilatesel põhinev treening, kus kasutatakse Pilatese meetodi põhiprintsiipe.
Body Burn 60 on kuumas ruumis toimuv tund, mis ühendab endas jooga ja kõrge intensiivsusega intervalltreeningu põhimõtted,