Body Burn 60 on kuumas ruumis toimuv tund, mis ühendab endas jooga ja kõrge intensiivsusega intervalltreeningu põhimõtted, arendades tugevust ja...
Archive for: TREENINGUD
YIN YANG
Yin ja Yang jooga tund on luua kehas harmoonia, oluline roll hingamisel, olla kohal siin ja praegu,tasakaalustada ja arendada praktiseerija...
YIN YOGA
Yin Yoga on vaikne ja lihtne praktika, kuna asendis püsitakse pikalt (3-7 minutit). Yin Yoga õpetab hingamise ja meele teadlikku...
HOT YOGA
Express Hot Yoga on terapeutiline asendite seeria, mis on inspireeritud traditsioonilisest Bikrami Yoga stiilist. Tund toimub 40 kraadises ruumis. Sooritatakse...